Курс «Эмоциональный интеллект»

14.08.2017
2 069
0

После путешествия никто не возвращается прежним (с)

Курс про знакомство с самим собой, на котором научитесь понимать себя и других людей, строить счастливые, здоровые и успешные отношения, проявлять эмпатию. Как использовать свои эмоции для достижения целей и экологично выражать их.

(далее…)

Индивидуальная консультация

1 498
0

Нужно ли ходить на консультации к психотерапевту?

Если вы сделали все что в ваших силах и уже не справляетесь, советы друзей и родных не помогают, спорт и книги не дают ответа.

Если вы чувствуете, что затормозились или вовсе остановились, что находитесь в жизненно сложной ситуации, когда кажется, что нет выхода.

Это могут быть:

  • Сложности в отношениях с ребенком, супругом, родителями, на работе или друзьями.
  • Сложности по здоровью: лишний вес, частые простуды, хронические боли, панические атаки, тревожность, фобии, депрессия.
  • Сложности в ситуациях: стресс, конфликты.

Стоит задуматься о помощи со стороны. Новый взгляд и опыт специалиста могут помочь вам выйти из застойных ситуаций. На консультацию приходят люди, которые хотят перейти на новый уровень отношений и обрести новый взгляд на жизнь.

Процесс психотерапии проходит в виде беседы с последующим домашним заданием в перерыве между сессиями. Акцент разбора делается на эмоциональные и мыслительные привычки, которые отражаются в поведении человека. Привычное поведение в сложных ситуациях становятся неэффективным, возрастают внутренние конфликты и обостряются защитные механизмы. Привычное поведение сравнимо с блоками, которые мешают росту, развитию, накоплению опыта и расширению новых навыков.

Процесс терапии помогает поменять привычное поведение, приобрести новые переживания, уменьшить или удалить блоки. Проработав их, человек меняет свое восприятие и поведение. У него поднимается уровень энергии, появляются позитивные эмоции, улучшается самочувствие, он видит новые способы выхода из сложной ситуации.

(далее…)

© Все права защищены - 2017

Разработано Хочу Сайт