Эмоциональный словарь

14.08.2017
85
1

Эмоция — это реакция организма на любое изменение во внешней среде.

Каждая реакция (эмоция) имеет силу выражения или подругому градацию, условно от 0% до 100%

Такое разделение поможет более ясно и четче понять себя, а также дает возможность управлять своим состоянием.

Рассмотрим на примере 4-х базовых эмоций:

СТРАХ

10-30%- волнение, испуг, опасения, боязнь

40-70%- тревога, страх, кошмар

80-100%-паника, ужас

 

ЗЛОСТЬ

10-30%- раздражение, сердитость, досада, недовольство

40-70%- злость, ненависть, агрессия

80-100%- гнев, бешенство, ярость

 

ГРУСТЬ

10-30%- расстройство, уныние, хандра

40-70%- тоска, апатия, грусть

80-100%- печаль, несчастье, горе

 

РАДОСТЬ

10-30%- удовольствие, умиротворение

40-70%- радость, веселье, восторг, счастье

80-100%- экстаз, эйфория

 

Любая реакция (эмоция) важна и необходима, она несет в себе информацию.

Помните, что пытаясь «заглушить» в себе негатив, вы не сможете испытывать позитив, т.к нарушается принцип обмена.

 

Один комментарий на «“Эмоциональный словарь”»

  1. n_Admin:

    Тестовый комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© Все права защищены - 2017

Разработано Хочу Сайт